Диетолог поделилась уловками для борьбы с тягой к сладкому

Австралийский диетолог Джессика Сепел поделилась уловками, которые помогают ей справиться с тягой к сладкому. Эксперт утверждает, что следует правилу «80 к 20»: 80 процентов ее рациона должна составлять здоровая пища. Оставшиеся 20 предусмотрены, чтобы баловать себя. Это ее любимые, но не столь полезные блюда.

Источник: Диетолог поделилась уловками для борьбы с тягой к сладкому

0

Автор публикации

не в сети 1 год

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 443970Регистрация: 09-07-2017

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.