Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рекомендовала пить кофе не раньше, чем через 30 минут после еды. «Кофе содержит хелаты, которые агрегируют металлы и не дают им нормально всасываться. Если постоянно запивать еду кофе, вы будете получать меньше цинка, железа, магния», — объяснила она.
Источник: Врач-диетолог объяснила необходимость пить кофе только после еды
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 608389Регистрация: 09-07-2017
Оставить комментарий