Фитнес-тренеры назвали рецепты питательных завтраков для похудения

Белок помогает продлевать ощущение сытости и потреблять меньше калорий, считает фитнес-тренер Джек Форрестер. По словам Форрестера, он предпочитает завтракать фриттатой. Для ее приготовления понадобятся: два-три яйца, 100 миллилитров яичного белка, лук, чеснок, помидоры и 75-100 граммов говядины или индейки.

Источник: Фитнес-тренеры назвали рецепты питательных завтраков для похудения

0

Автор публикации

не в сети 3 года

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 706442Регистрация: 09-07-2017

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.