Тренер раскрыл правила безопасного бега зимой

Тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник в беседе с «Лентой.ру» раскрыл правила безопасного бега зимой. По его словам, нужно помнить, что нагрузки должны быть адекватными, регулярными и увеличиваться плавно. Также Скрипник заметил, что тем, кто не занимается спортом, лучше не начинать с зимних пробежек.

Источник: Тренер раскрыл правила безопасного бега зимой

0

Автор публикации

не в сети 3 года

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 706451Регистрация: 09-07-2017

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.