Врач Ольга Шуппо рассказала, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы поддерживать водный баланс организма и работу органов в норме. По ее словам, максимальная суточная норма воды — три литра. Врач также научила правильно пить воду. Две трети суточного объема воды нужно выпивать в первой половине дня.
Источник: Россиян научили правильно пить воду для здоровья
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 721904Регистрация: 09-07-2017
Оставить комментарий