Российский боец смешанного стиля (MMA) Андрей Ялымов назвал секрет «позы воина» для здоровья ног. Ялымов назвал Вирабхадрасану одним из самых популярных упражнений в йоге, которая помогает прокачивать мышцы ног, тонизирует колени и лодыжки, а также раскрывает тазобедренный сустав.
Источник: Эксперт назвал секрет «позы воина» для здоровья ног
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 747688Регистрация: 09-07-2017
Оставить комментарий